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鹰潭最好的妇科医院东方网络

来源:无线医管家    发布时间:2017年11月23日 09:56:25    编辑:admin         

长寿老人看上去神秘而难以捉摸。研究发现,有的人吸烟、运动少,他们依然可以活到100岁。他们身上有哪些相似点?美国MSN网站“健康生活”频道总结了10个惊人的长寿迹象。 1.家族中长寿者多。 美国波士顿大学医学院一项名为“新英格兰百岁研究”的调查发现,半数百岁老人的家族中,都有父母、兄弟或者祖父母活过90岁。研究指出,直系血缘对寿命影响最大,相比表兄,兄弟、父母的寿命对你更有影响。2.走路又快又远。 美国匹兹堡大学研究人员对涉及3.5万名65岁以上老人进行研究发现,走路速度每秒增加0.1米,死亡风险就会下降12%。《美国人医药联合会期刊》2006年的报告称,在70至79岁的老人中,走不了400米的老人余下的寿命可能不超过6年,同时他们残疾的机会也较大。。

在中国竞争越来越激烈,生活压力越来越大的情况下,每个都为了自己的生计和发展,努力去忙碌,可在追求物欲和名利的刺激下,身体才是革命的本钱,有了本钱,你才能应付工作。男人在工作中最使劲的一族,可他们在取得事业的同时,身体素质又渐渐下降了,下面几种生活方式缩短了男人的生命,身体是自己的,最需要自己去爱惜和保护。危险方式一:极度缺乏体育锻炼很多人整天忙于工作,根本没时间去参加运动,早晨急急忙忙去上班,上班就是10小时,下班回家,路上塞车,回到家,还要忙吃饭和休息,有时还忙于应酬,所以根本没注意到去体育锻炼。根据专家调查,在被调查的932个男人中,仅仅有96人每周都与固定时间参加锻炼,近68%的人选择了几乎“不锻炼”。这样使得男人们很容易感到疲劳,大脑思维迟钝,精神压力增加,人变得心神不宁,病神就会找上来。。

每个妇都想生出健康的宝宝,但是有很多的因素会决定宝宝的健康!很多的妇都会出现期糖尿病,为什么的期糖尿病呢,期糖尿病症状有哪些呢,生活中期糖尿病需要注意些什么呢?下面就和小编一起来看看期糖尿病该怎么治疗呢!  目录  1、期糖尿病的简介 2、妊娠期糖尿病的饮食原则  3、妊娠合并糖尿病早期症状 4、妊娠合并糖尿病诊断标准  5、不同类型糖妈妈心理干预方式不同 6、糖妈妈怀前后标准保健策略  7、期糖尿病该怎么吃呢8、糖尿病妇吃水果要注意什么  期糖尿病的简介  妊娠糖尿病是糖尿病的一种特殊类型,也是2型糖尿病的一种后备状态。临床资料数据显示,有2%~3%的女性在怀期间会发生糖尿病,多发生于妊娠的中晚期,且多见于肥胖和高龄产妇。妊娠糖尿病患者发生早产、低体重儿、难产、巨大儿、先天畸形等的几率明显高于无糖尿病的妇的胎儿。  简介  1. 饮食疗法  GDM中85%仅用饮食疗法即可达到治疗目的,亦即血糖控制到理想水平。原则:少食多餐、食用富含纤维素、各种维生素及微量元素的食物。食物品种应以蔬菜、豆制品、瘦肉、鱼、蛋、奶为主。  2.胰岛素治疗  妊娠合并糖尿病饮食治疗后一周内出现3次以上空腹105mg/d1 或餐后2小时gt;120 mg/d1宜用胰岛素治疗,使用胰岛素治疗期间应严密监测血糖,越控制理想也越容易发生低血糖,对母子同样有危险性,夜间发生机会多,必需在睡前加小吃。  3.分娩时机和方式  分娩时机取决于血糖控制、有无合并症。如病情控制理想、胎儿发育正常可等待至足月分娩,但不应超过预产期。一般39周入院,作分娩前准备。  4.产后处理  产后应定期监测血糖。产前使用胰岛素者通常减低到产前1/2-1/3或不用。但仍需饮食控制。喂奶者需要每天增加碳水化合物50克左右。  妊娠合并糖尿病产妇提倡母乳喂养。哺乳可减少胰岛素用量。  故应该及时进行筛查,减少对妇和胎儿的不利因素。妊娠24~28周是筛查的最佳时期。对于龄大于25岁者、小于25岁但肥胖者、一级亲属中有糖尿病家族史者、有巨大胎儿分娩史者、羊水过多史者等均应进行筛查。  妊娠期糖尿病的饮食原则  糖尿病饮食的第一个主要的原则就是控制饮食,这样才能达到更好的效果。低糖其实就是少吃或不吃那些容易导致血糖上升的食物。比方说,加糖的食物,像糖果、汽水、可乐、蜜饯,及蜂蜜、加糖饮料,以及各种中西式的甜点都应该少吃;若是嗜食甜食的人,则建议以糖精或阿斯巴甜等代糖来调味。此外,淀粉类含量高的食物也要限量,像番薯、土豆、芋头、玉米、菱角,以及烧饼、烧卖、萝卜糕等;尤其各种年节食品,如粽子、月饼、年糕,更是糖尿病患者特别需要;忌口;的。  糖尿病饮食的第二个主要的原则就是少吃太甜、太咸、太油的食物,最好是不吃:由于肥胖是糖尿病的敌人,而且糖尿病患者罹患心血管疾病的几率比一般人高,因此控制油脂的摄取量非常重要。除了少吃油炸、油煎、油酥及高油脂类的食品,譬如肥肉、猪皮、松子、核桃、花生等;同时要节制肉类食物、减少动物性脂肪的摄取量,并且改用植物油来烹调食物。此外一些胆固醇含量高的食物,如动物内脏、蛋黄、海鲜类等,也要少吃。至烹调上,应尽量采用清淡少油的方式,如炖、烤、卤、红烧、清蒸、水煮、凉拌等。  妊娠期糖尿病的食谱  食谱一  早餐:牛奶220克、杂粮馒头50克、煮鸡蛋一个(50克).  早点:(上午9至10点):苏打饼干25克。  午餐:盐水河虾100克、木耳炒白菜190克、虾皮冬瓜汤100克、荞麦面条100克。  午点:(下午3点左右):黄瓜150克。  晚餐:青椒肉丝130克、西红柿紫菜汤110克、芹菜炒肉130克、米饭(稻米和小米)100克。  晚点:(睡前30分钟):牛奶220克、煮鸡蛋一个(50克)。。

说到黄褐斑,一般人还是比较熟悉的,当然很多人也是患有黄褐斑的。由于黄褐斑对于外表的影响是非常大的,所以一般患有黄褐斑的人都是会想着去除掉黄褐斑的,除非那些对于外表没有多大追求的人之外。对于黄褐斑的治疗方法有很多,而且很多时候,我们患者在介绍治疗的时候,还是需要日常的饮食调理的。那么,关于黄褐斑的饮食调理有哪些方面呢?对于这个问题,很多人其实都是非常关注的,尤其是现代的那些爱美的男男女女们,对于这个问题更是追求了。饮食对于黄褐斑的治疗来说也是非常重要的。那么,针对这种情况,下面就来说说有关黄褐斑的饮食调理。善用饮食调理黄褐斑:女性黄褐斑的皮肤在得不到充足睡眠的情况下,会出现水分和养分的过度流失,饮食上应多补充富含维生素C和胶原蛋白的食物,才有利于皮肤恢复弹性和光泽。猕猴桃含维生素C丰富,猪肉皮中胶原含量高,都是皮肤喜欢的食物。善用食材调理黄褐斑:步骤1、在搅匀的蛋黄里加一点苏打粉,再滴入1—2滴柠檬汁,拌匀后涂在脸上,保留15分钟后用温水洗掉。步骤2、用牛奶冲麦片粥,调匀成糊状,涂在脸上,保留10—15分钟后用温水洗净,再往脸部轻拍些凉水。步骤3、把六片酵母片捣碎或直接用两匙酵母粉,加一匙酸奶或一小块酸乳酪,调匀后在面部。颈部薄薄地涂上一层,保留20分钟后洗掉。哪些食物对黄褐斑有好处:1、各种新鲜的蔬菜。新鲜的蔬菜中都含有维生素C,它有消褪色素的作用,黄褐斑的主要形成原因就是色素沉着,所以这些蔬菜对去除黄褐斑很有效果,比如土豆、番茄、花菜、冬瓜等,它们不但对黄褐斑的病情有利还能美白皮肤呢。2、柠檬。柠檬是抗斑的水果之一,其中含有的营养成分能防止皮肤色素的沉着,有减轻黄褐斑的功效。不过柠檬也不要吃太多,过多使用会损害牙齿健康。3、牛奶。牛奶对皮肤来说是很好的食品,它有延缓皮肤衰老,改善皮肤细胞的活性、使皮肤增加弹性、保持皮肤光泽白皙的作用,也是对抗黄褐斑的重要食物之一。治疗黄褐斑饮食注意什么?黄褐斑患者要避免日晒,外出时应根据季节选择适宜的防晒品;面部发生各种皮炎及时治疗,防止炎症性色素沉着发生;不滥用化妆品,尤其是不用劣质化妆品;注意劳逸结合,豁达大度,避免长期、过度的精神紧张;黄褐斑的疗程较长,要坚持治疗。对于黄褐斑的饮食调理是需要注意很多方面的,这点通过上面文章的详细介绍,大家其实就可以知道了。其实对于我们患有黄褐斑的人来说,平时除了治疗之外,还应该注意到日常的饮食上面多吃点新鲜的蔬菜、柠檬、牛奶等等,这些对于黄褐斑的治疗都是有很多的好处的。。

胎儿发育  胎儿身高大概有14cm,胎重为68g。双顶径的平均值为3.23士0.51cm,腹围的平均值为9.13士1.56cm,股骨长为1.74士0.58cm。  此时,胎宝宝开始长眉毛了,皮肤开始被胎毛覆盖,透过薄薄的皮肤可以看见胎儿的血管,能看出胎儿的腿比手长。  这时候宝宝的手指甲完全形成,指部的关节也开始运动了。你可以通过B超分辨孩子的性别了。现在可以明显的感到胎动,好好享受这一刻吧!  妈妈变化  怀15周,现在你的体重已经增长了1.7kg左右。本周你的骨盆已经装不下宝宝啦,他(她)会随着子宫一起逃出来,你的肚脐下会有明显的凸痕,大概肚脐下方7.6~10厘米的位置你会摸到宝宝的小房子。所以这个时候只要看一下肚子,就知道你怀了,也会发现原来的衣裤子基本都穿不上了。  准爸准妈必读  1、唐氏筛查:这周你可以进行产检,医生通过检查来判断胎儿是否有先天性疾病。如果你是位35岁的妈妈,或者有过流产或死产的经验,那就更要仔细检查了。在本周你最好做一次唐氏筛查,以排除胎儿患唐氏综合症的可能。这是一种严重的先天缺陷病,一定要检查好。  2、检查母婴血型是否不合:这时的产检你需要检查一下母婴血型不合,如果你是O型血,而准爸不是O型,胎儿就可能产生ABO溶血病,不过这种情况多见于第一胎;另一种是Rh不合,是当你的血型为Rh阴性,准爸为Rh阳性,这样在分娩时你的血液会对胎宝宝的血液产生抗体,就会有危险了。  3、保护口腔:怀后身体内分泌发生改变,你的牙龈可能会有充血或出血的状况。如果当时饮食结构不当,或没有及时刷牙都可能会引发牙周炎。不要小看这种情况,有资料表明,在发生流产、早产的妇中,牙周炎的发病率是最高的。所以一定要注意口腔卫生,及时医治牙病。  4、尿频、爱出汗:现在的你晚上可能开始起来小便了,而且频率很大,这是因为胎儿代谢物增多,肾脏产生负担。这时千万别不敢喝水,补充水分非常重要,为了胎宝宝就多上几次厕所嘛!而且由于你皮肤内血流增加,所以你常会感到发热,会爱出汗,你可以每天多洗几个温水澡,既保卫生又可及时排汗。  5、适当补锌:现在的你担负着自己和胎儿两个人的营养,所以缺锌的情况比较普遍。缺锌会让你食欲减退,消化和吸收功能不良,所以多吃点含锌的食物,像生蚝、牡蛎、芝麻、赤贝等,尤其是生蚝中锌的含量最高。  营养提示  这时只要看一下肚子,就知道你怀了,原来的衣裤子基本都穿不上了。这个时候,千万不要偏食,饮食也要尽可能广泛多样化。多吃高蛋白食物、多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡,戒烟,不要接触有毒物质和辐射源。  多吃一些芹菜、萝卜等含粗纤维的蔬菜或水果,对清洁口腔有利,而且充分地咀嚼可以起到锻炼牙齿、牙龈的作用。  含咖啡因的饮料和食物会影响胎儿大脑、心脏、肝脏等器官的发育;辛辣食物会引起便秘:一些含有添加剂和防腐剂的食物可能导致畸胎和流产,要注意少吃。  产检提示  怀15周,这周你需要进行产检,下次产检的时间在16周。有的项目是必须在怀中期进行的,妈妈可千万别错过了时间。这周我们来了解中期产检的其中一个项目hCG检查唐氏儿。  hCG(唐氏)作用  第二期唐氏筛查,是高龄产妇的例行性检查,会检查妈妈血中的甲型胎儿蛋白(AFP)和人类绒毛膜性腺激素(hCG)浓度,再加上妈妈年龄来评估可能怀有唐氏宝宝的概率。这项筛查和第一期筛查相同点是,都在评估可能怀有唐氏儿的概率及风险,第二期的筛查结果约需要等待2周。做该检查的最佳时间是在15-20周。  胎教小课堂  宝宝在本周发生的最大的事情就是他(她)开始在子宫中打嗝了,这是胎儿开始呼吸的前兆,胎儿的听觉等也变得越来月灵敏了。现在,给胎宝宝进行音乐胎教能收到非常不错的胎教效果。  音乐是给胎儿的另一种语言,让胎儿在你的体内就接受音乐的熏陶,不但可以促进胎儿的大脑发育,可尽早开发他的音乐潜能,对其性格培养也有重要作用。实践明,受过音乐胎教的胎儿,出生后喜欢音乐,反应灵敏,性格开朗,智商较高。  音乐胎教的具体方法:无论是休息还是做家务时,你都可以打开音乐,每天多次欣赏音乐名曲,如《春江花月夜》、《平沙落雁》、《雨打芭蕉》等,使自己处于优雅的音乐环境中。在听的过程中,可随着音乐的起伏时而浮想翩翩,时而沉浸在一江春水的妙境,时而徜徉在芭蕉绿雨的幽谷,如醉如痴,遐想悠悠。  你还可以每天哼唱几首曲子,最好选择抒情歌曲或轻歌,也可唱些小宝宝,快睡觉;之类的摇篮曲,唱的时候要保持心情舒畅,富于感情,如同宝宝就在面前,可以充分把心底的愉悦传递给胎儿。经常聆听父母的歌声,会使胎儿精神安定,母与子心音谐振,为出生后形成豁达开朗的性格打下良好的心理基础。  音乐胎教小提示:胎儿内耳一部分的耳蜗从妈妈怀第20周起开始发育,其成熟过程在婴儿出生后30多天内仍在继续进行。由于15周胎儿的耳蜗还没发育,极易遭受噪声损害,对2000赫兹以上的高音尤为敏感,所以胎教磁带中若出现2000赫兹以上高音时,很大可能会损害胎儿的听力。而且一些悲壮、激烈、亢奋的乐段也会影响胎儿的正常发育。因此选择胎教音乐时一定要注意频响范围,不要让乐意变成噪声。。

你知道吗?胎儿是否能够健康茁壮的在准妈妈的肚子里生长和准妈妈的心情是离不开的。而且有这样的一个说法,心情乐观开朗的妈妈生早产儿或者低体重儿的比例比较低。因此妇对胎儿的影响甚大。今天三九养生堂的小编就来告诉你妇如何保持开心快乐的心情让宝宝健康生长,一起来看看吧。  让准爸爸清楚地知道你的需要  通常情况下,女性朋友的心思总是会比男生多了那么一点细腻。特别是在结婚之后,妻子总希望丈夫能猜透自己的心思。但是丈夫毕竟不是自己。当你怀后,丈夫根本无法提会你的经历。  因此,如果妈妈在怀继续让自己的丈夫猜自己的心思,或者闭口不说自己的心情,他绝对不可能知道你后背疼是怎样的一种难受,也不可能了解你为什么突然会不可遏止地想吃一个某一样食物。小编认为,准爸爸们其实都很乐意为你务,关键是妈妈首先要告诉他该怎么做。  妈妈可以让准爸爸陪同自己的进行产前检查或者去妇学校学习,让他了解怀生产是怎么一回事。怀期间,妈妈可以跟准爸爸一起进行适当的运动,让他跟你一起见怀的点点滴滴。  除此之外,总是有一些妈妈们会担心准爸爸介意自己的体重问题。妈妈要让准爸爸知道,怀必须承担胎宝宝和羊水等重量,这多出来的10几千克,让自己丧失了很多体力和自主能力,不光是不能提拿重物或弯腰取物,准爸爸会理解的。而且,在准爸爸的眼中;;味十足的女人是最美丽的。  妇吃什么对胎儿好  1、鹌鹑  鹌鹑的药用价值比较显著,鹌鹑与枸杞,肉同时炖熟用,具有健脑养神,益智等功效,因此非常适合准妈妈食用,鹌鹑肉所含的丰富卵磷脂,脑磷脂是高级神经活动不可缺少的营养物质,对胎儿健脑非常有益。  2、海产品  海产品可以为人体提供容易被吸收利用的碘,钙,磷,铁,等无机盐以及微量元素,这些元素对大脑的生长发育,以及防治神经衰弱有着极高的效用,海鱼的吃法更为方便,可炖,可煎,可煮,也可以熬汤,营养丰富味道鲜美,补钙又健脑,是准妈妈应经经常食用的美味佳肴。  3、芝麻  芝麻,特别是黑芝麻,可润肌肉通肠胃,舒血脉,具有补气,强筋,健脑等功效,芝麻的信用方式比较多,可以炒熟后将其研末,加入盐和焙过的花椒可蒸成花卷或拌在凉菜里,芝麻还可以制成芝麻酱,经常食用,具有养发,补血,生津,润肠,通乳等功效,准妈妈多吃芝麻对自已和胎儿都有很多益处。  4、核桃  核桃含有的营养成分是特别的丰富,而且准妈妈们食用的话会对大脑神经细胞非常有好处。1千克核桃仁相当于9.5千克或5千克的营养价值,其中钙,磷,铁和维生素A,维生素B1,维生素B2等营养成分的含量比较高,既可去皮后生吃,也能研碎与红糖搅拌蒸包子吃,还可以炒熟后压碎同其他调料一起蒸花卷,还可以煮粥或做成桃酥,倘偌准妈妈能坚持每天吃几个核桃,无论是对自己的身体保养还是对胎儿的发育,都会有很大的好处。  5、大枣  大枣里还含有特别丰富叶酸,叶酸参与血细胞的成生,促进胎儿神经系统的发育,所以,在怀期间必须补充叶酸,而食用一些红枣是补叶酸的最好方法。  大枣中含有维生素A,一般准妈妈对维生素A的需要量比非期要多出20%-60%妊娠早期母体血中维生素A浓度下降,晚期上升临产时降低,产后又重新上升,那么适当补充维生素A对于准妈妈是非常必要。  6、黑木耳  每100克黑木耳中的含糖量高达65.5克,其含钙量高于紫菜,含铁量高于海带,其中所含的胶质可以把残留在人体消化系统内灰尘和杂质吸附并集中起来排出体外,从而起到清胃涤肠的作用,而且还具有帮助消化纤维物质的特殊功能,黑木耳具有益气,养血,滋补,健胃,清肺,止血,润燥,强智等功效,还能与其他菜肴配合烹调,黑木耳和黄花菜一起炒,可得到补上加补之效;黑木耳炖红枣,具有止血,养血之功效,是产妇的上乘补养品。  妇饮食原则  一、合理的膳食调配  胎儿发育早期,胚胎各器官的形成发育需要各种营养素,妇的饮食应满足胚胎对各种营养素的需要。妇在食物的种类和数量方面应加以恰当搭配,组成平衡膳食。以下四类食品,可轮流选用同一类的不同食物。  1、粮谷类食物,包括米、面、杂粮、赤豆、绿豆及含脂肪多的坚果类。这些食物可提供能量,供给蛋白质、无机盐、B族维生素、膳食纤维。每日最低摄入量应在200克以上。  2、蔬菜、水果类食物。它们主要供给妇维生素和无机盐,如胡萝卜素、维生素C、维生素B2、钙和铁。  3、动物性食品,如猪、牛、羊、鸡、鸭、鹅肉及肝、肾、心、肚,水产类、蛋类。这些食物蛋白质含量高,容易消化吸收,是最重要的优质蛋白质的来源,还可提供一定的脂肪、脂溶性维生素和无机盐。  4、乳类和乳制品。它们是营养最完全的一类食品,富含蛋白质和容易吸收的钙。妇每日应尽可能保摄入乳类和乳制食品200克。  二、保优质蛋白质的供给  妊娠早期妇蛋白质的摄入不能低于非妊娠期的摄入量,且应选择易消化、吸收、利用率高的优质蛋白质,如肉类、乳类、蛋类、鱼类及豆制品等。蛋白质每日至少摄入40克,才能维持妇的蛋白质平衡。  三、适当增加能量的摄入  早期,为期提供能量的碳水化合物、脂肪供给不足,妇会一直处于;饥饿;状态,可导致胎儿大脑发育异常,出生后智商下降。碳水化合物主要来源于蔗糖、面粉、大米、红薯、土豆、山药等,妇每天应摄入150克以上的碳水化合物。脂肪主要来源于动物油和植物油,植物油中的芝麻油、豆油、花生油等是能量的主要提供者,能满足母体和胎儿对脂肪酸的需要,植物油是烹调的理想用油。  总结:通过小编上文的介绍,你知道妇对胎儿的影响是有多大了吗?你知道妇吃什么对胎儿好了吗?在日常的生活中准爸爸们一定要让准妈妈们保持开心的心情哦,让准妈妈们多吃点对胎儿好的食物,这样才能有利于胎儿的健康成长1。

睡觉的时候也是需要掌握一些方式方法,这样对身体才不会有任何的损害,有很多人在睡眠上都是比较随意的进行,这样对睡眠质量有着很大影响,睡觉的时候最好不要穿的太多衣,这样会使得身体不会达到很好放松,而且睡觉的时候要注意睡姿,那裸睡有利男性身体健康吗?很多人对裸睡有利男性身体健康并不是很清楚,这就需要对这类问题进行一些了解,使得男性在选择这样方法睡觉的时候,可以放心选择的,对身体不会有任何的影响。裸睡有利男性身体健康:有效防止性功能障碍从预防性功能障碍来说,和衣而眠,尤其是穿一些比较时尚的紧身内衣,都可能会影响气血循环,使阳气被抑制,对于性功能更无益处。同时,内裤太紧,会使阴囊的温度升高,导致精子生成和发育障碍,降低男性的性能力;另外,紧身内裤还会给生殖器以强烈的擦和压迫,导致勃起功能异常,频频遗精,影响血液循环和正常排精。脱衣而眠,则有利于气血流通,使体内阳气舒展畅达,且裸睡可以让睾丸温度下降,精子变得更活泼,性欲望自然就增强。从治疗性功能障碍来说,临床研究已明裸睡对治疗紧张性疾病的疗效颇为明显。对于男性由于焦虑、紧张造成的性功能障碍也有效果。张河清主任指出,中国人在夫妻生活方面观念比较保守,很多男性性功能障碍是由于心理紧张、自卑引起,与夫妻相互之间对彼此身体、性能力的评价不无关系。建立了裸睡习惯的夫妻,对彼此的身体更加坦然,性生活更放得开,男性在性行为中更容易主动。同时,也从心理上更利于减少夫妻隔阂和分歧,增加亲密接触的机会,对彼此也更加宽容和欣赏,有利于夫妻感情的维持。将泌尿生殖感染拒之门外阳气充沛、气血旺盛的中青年,以及大腿较粗、身体较胖的男性朋友,常常一觉醒来发现腹股沟、大腿内侧等私密处出汗较多。睡眠时内裤吸收了汗和分泌物,潮湿及不透气的部位容易让细菌孳生繁殖,久了则导致湿热聚集,引发湿疮瘙痒。张河清主任指出,到了夏天,潮湿的内裤更易增加病原体进入尿道口的机会,甚至引起泌尿系统和生殖系统器官的感染。而选择裸睡则可以避免上述问题,增强皮脂腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和散热,免去瘙痒不适。以上就是对裸睡有利男性身体健康吗详细介绍,裸睡对男性身体的帮助比较大,而且在预防男性一些疾病上,效果非常不错,因此这样的睡觉方法是不错之选,不过在选择这样睡觉方式的时候,也是要注意每天坚持的进行下去。。

下面这8个习惯性的行为一不注意就伤害了男人的肾。看过之后踢开这8种行为,肾好才是硬道理。 1、滥用镇痛药 长期用或大剂量用一些消炎镇痛药物,如去痛片、消炎痛、扑热息痛、阿司匹林等,容易引起肾损害。。

父母们都希望婴儿可以健康快乐的成长,所以在日常饮食当中都尽可能的为他们准备一些营养保健的食物,我们都知道婴儿在哺乳期的时候主要是母乳喂养,但是他成长到一定的阶段就可以吃一些辅食,那么现在我们就一起去了解一下婴儿到底在几个月的时候,才可以吃辅食。其实每个婴儿的成长阶段都是不一样的,所以针对于他们在什么时候可以吃辅食问题,也是需要做一个比较全面的认识和判断,只有这样子才可以更好的为孩子提供所需要的各种营养。1、婴儿的头可以直起来,并且能够自由转动.2、婴儿能够靠着坐起来.3、当食物靠近嘴边,婴儿的舌头不是总把食物顶出来.4、当妈咪吃东西的时候,婴儿想要抓或者舔自己的嘴唇,对新食物表现出兴趣.5、之前婴儿的身高体重指标一直正常,最近却落后于标准. 什么时候开始给婴儿添加辅食?一般来说,婴儿在4-6个月的时候,消化系统才基本可以接受半固体或者固体的食物.过早地给婴儿添加辅食会增加过敏的危险,也容易让婴儿呛着.其实,婴儿在准备好尝试吃奶之外的食物时,会给妈咪一些信号,只要妈咪注意观察一下,很容易就可以判断是否该给婴儿添加辅食了.我们都知道只有饮食健康做的好,才可以充分发挥这些食物给孩子带来的影响,这样子对于他们的一个成长问题才可以带来帮助,所以希望大家在生活当中可以更加关注婴儿的一个饮食健康问题。。

小儿咳嗽生活中我们比较常见的疾病,尤其是到了天气暖和的季节,小儿咳嗽的症状就会增多,每一个小儿咳嗽的原因是不同的,有的是因为受凉,有的是因为感染,今天小编就给大家介绍一下小儿咳嗽的知识。  小儿咳嗽是一种防御性反射运动,可以阻止异物吸入,防止气管分泌物的积聚,清除分泌物避免呼吸道继发感染。任何病因引起呼吸道急、慢性炎症均可引起咳嗽。根据病程可分为急性咳嗽、亚急性咳嗽和慢性咳嗽。  小儿咳嗽  分类  小儿咳嗽也是有分类的,根据病程是可以分为急性咳嗽、亚急性咳嗽和慢性咳嗽三类。  1.急性咳嗽  是指病程小于2周,多见于上呼吸道或者下呼吸道感染引起以及哮喘急性发作。  2.亚急性咳嗽  是指病程大于2周而小于4周,除呼吸道感染外可见于细菌性鼻窦炎和哮喘。  3.慢性咳嗽  咳嗽症状持续gt;4周称为慢性咳嗽。(本词条以下内容主要讲述慢性咳嗽)  病因病机  形成咳嗽的病因主要是感受外邪,以风邪为主,肺脾虚弱是其内因。病位主要在肺脾。  感受外邪主要为感受风邪。小儿冷暖不知自调,风邪致病,首犯肺卫。肺主气,司呼吸,肺为邪侵,壅阻肺络,气机不宜,肃降失司,肺气上逆,则为咳嗽。风为百病之长,常夹寒夹热,而致临床有风寒、风热之区别。  内伤病因小儿脾虚生痰,上贮于肺,致肺之清肃失司而发为咳嗽。或禀赋不足,素体虚弱,若外感咳嗽日久不愈,.进一步耗伤气阴,发展为内伤咳嗽。  小儿咳嗽病因虽多,但其发病机理则一,皆为肺脏受累,宣肃失司而成。外感咳嗽病起于肺,.内伤咳嗽可因肺病迁延,也可由它脏先病累及于肺所致。其病理因素主要为痰。外感咳嗽为六淫之邪,侵袭肺系,致肺气壅遏不宣;清肃之令失常,痰液滋生。内伤多为脾虚生痰,痰阻气道,影响肺气出入,致气逆作咳。若小JL肺脾两虚,气不化津厂则痰湿更易滋生。若痰湿蕴肺,遇感引触,转从热化,则可出现痰热咳嗽。小儿禀赋不足,素体虚弱,若外感咳嗽日久不愈,可耗伤气阴,发展为肺阴耗伤或肺脾气虚之。  诊断  1.小儿咳嗽的声音有逆咳,有时候还会伴有咽痒咯痰。  2.外感咳嗽,起病急,可伴有寒热等表;内伤咳嗽,每因外感反复发作,病程较长,咳嗽而伴见脏腑病变。  3.急性期,周围血白细胞总数和中性粒细胞增高。  4.听诊可闻及两肺野呼吸音增粗,或伴散在干湿性吸音。  5.肺部X统摄片检查正常或肺纹理增粗。。