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楼主:搜狐结果 时间:2017年09月23日 13:29:03 点击:0 回复:0
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要想获得满意的性爱,离不开良好的身体素质。美国运动协会公布的一项调查报告指出,在男性群体中,善于做俯卧撑的人,夫妻生活质量更高。一、空气污染 影响胎儿发育PM2.5是空气动力学当量直径小于2.5微米的颗粒物质,又称为细颗粒物,可引起能见度的降低,是构成雾霾天气 的主要原因 。由于其粒径更小,吸附或载带的有毒有害成分更多。同时,PM2.5在空气中停留时间长,也更容易进入人体呼吸道 深部,因此对健康的危害更大。对接触高浓度PM2.5的妈的研究表明,高浓度的细颗粒物污染可能会影响胚胎的发育。美国曾经有一项研究,对对每位妈周围环境的48小时空气样本进行采集,白天采用便携式空气监测器,夜间则把空气监测器置于床边。 这是首次针对期空气污染对胎儿预后影响的试验研究,结果显示,生活在空气污染较为严重的环境下的妈,他们娩出的宝宝出生体重 降低9%,头围数减少2%,对比空气相对较好的妈们娩出的宝宝则没有明显的变化。研究表明,空气污染对胎儿的低出生体重 和小头围有关,研究显示环境污染 已对纽约市的胎儿生长构成威胁。如果女性朋友在经期出现月经不调加上月经量少这种情况,希望你们在生活中可以采用正确的方法去治疗它。女性朋友出现月经不调主要是由于一些内分泌和子宫内膜异常的原因,所以我们建议大家在生活中最好是要对于它的发病原因有一定的了解,这样你们才知道在生活中如何去治疗月经不调和月经量少。在经期,女性朋友出新月经不调以及月经量少这种情况,你们在生活中是可以通过改正自己的饮食和调节内分泌的方法来治疗它的,所以女性朋友在平时是应该要养成良好的生活习惯的,希望你们可以重视。病理性原因1.内分泌原因:如各种激素分泌异常或不排卵等;这种情况应尽早调理!2.子宫内膜异常:如子宫内膜结核引起内膜病变或人工流产、刮宫引起子宫内膜薄等。此种情况应对症治疗!非病理性原因1.情绪不佳:像生闷气或心理创伤,极易导致月经量少!女性朋友们应尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快2.生活习惯不佳:受寒冷刺激诸如经期受寒,吃冷饮等等,使盆腔内的血管过分抽缩,就会导致月经量少,严重者甚至闭经。建议女性朋友们经期应注意保暖,忌寒、凉、生、冷刺激,防止寒邪侵袭!3.过度节食:这种情况常见于减肥的女性朋友们中,在这告诫女性朋友们切莫因为爱美而损害自己的健康!正常情况下,一次月经出血量约为60毫升左右,低于30毫升为过少,超过80毫升为过多。一般来说,经血量少,是由于雌激素水平低或子宫发育不良。雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚,为受做准备。如果未受,增生的内膜会脱落出血形成月经。体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚,月经时出血少,这种情况日后是会影响受的。通过文章对于月经不调以及月经量少这种情况治疗方法的介绍,相信你们现在应该都知道在生活中如何去治疗它了。我们在生活中遇到月经不调以及月经量少,可以适当的吃一些热性的食物或者水果来调节一下,比如火龙果等。盆腔炎是一种较为常见的妇科疾病,大多是因为卫生问题(个人卫生、不洁性交等)引起的。急性盆腔炎表现为:下腹疼痛,发热,如病情严重,可有高热、寒颤、头痛、食欲不振等。慢性盆腔炎表现为:低热,易疲乏,病程较长时,有神经衰弱症状,如精神不振、周身不适、失眠等,还有下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛等症状。常在劳累、性交后及月经前后加剧。此外,患者还可出现月经增多和白带增多。 注意个人卫生 加强经期、产后、流产后的个人卫生,勤换内裤及卫生巾,避免受风寒,不宜过度劳累。现在很多的男性都有肾虚的困扰,但是大部分男人却不知道该怎么办?男性一旦出现了肾虚的情况就会严重影响了正常的生活,你们知道男人该怎么补肾吗,生活中有哪些补肾食物是适合男性的呢?下面就一起和小编来看看男性朋友们究竟该如何补肾吧!  6个肾虚症状 男人肾虚怎么调理  许多男性会常常觉得疲惫,但是很多男人不知道这是肾虚的症状,其实想要知道自己是不是肾虚,就必须了解肾虚的症状有哪些?搞清楚了自己的症状,然后就可以对症下药了!相信很多的男性都非常的想知道肾虚的症状究竟有哪些呢?  1、表现为记忆下降、注意力不集中、精力不足、工作效率降低。  2、表现为情绪不佳,难以掌控情绪,还会出现头晕、易怒、烦燥、焦虚、抑郁等。  3、表现为缺乏自信心、工作无热情、生活没、没有目标和方向。  4、表现为性功能降低,性欲降低,出现阳痿或是阳物举而不坚、遗精、滑精、早泄、显微镜检查可见精子少量或精子活动降低,甚至出现不育。  5、尿频、尿等待、小便清长等症状。  6、早衰健忘失眠、食欲不振、骨骼和关节疼痛、腰膝酸痛、不耐疲劳、乏力、视力减退,听力衰退。甚至还可能出现白发、头发脱落或牙齿松动等症状。  调理肾虚食物多吃些肉类,如骨髓、猪肾、鹌鹑、羊肉、鸽肉对于补肾都有非常不错的效果;水产类的干贝、鲈鱼、海参、虾都是壮阳的食物;蔬果类中的桑椹、山药、山楂等可做为零嘴来食;中药类的枸杞、冬虫夏草、杜仲、芡实等对于男人遗精、四肢无力等症状有非常不错的疗效。  肾虚怎么调理 科学合理养肾是关键  男性一旦出现了肾虚的情况,就要及时的采取措施改善肾虚的症状!有些男性虽然发现了自己有肾虚的情况,但是觉得还没有影响正常的生活,其实这是错误的想法,一旦肾虚变成了慢性肾病就非常麻烦了!所以一定要及时的治疗肾虚!  1、科学合理饮食  肾脏被称为人体的;清洁工;,它将人体不需要的废物和过量水分排出体外。日常生活中的不当习惯或行为会成为蚕食肾功能的;杀手;。在肾脏进行代谢身体废物等这些活动的时候,需要足够的水分来辅助。  而从中国古代广为使用的子午流注学说来看,(17点-19点)酉时,肾经最旺,这个时候用补肾的中药或者食物效果最好,肾是先天之根,是;人活一口气;的元气,人体在酉时进入贮藏精华的阶段,这个时候要再喝一杯水,保护肾和膀胱。所以,朋友们一定要养成多喝水的好习惯。还有口味不要太重,摄入太多盐,肾脏的负担就会加重,从而导致肾脏功能减退,因此要尽量少吃盐。  再则就是宵夜,晚间是肾脏的休息时间,而大家吃的宵夜一般都是高蛋白、高脂肪的食物热量摄入过多,容易使人体内血脂升高,产生动脉粥样硬化,导致冠心病、高血压、糖尿病等,这些疾病会影响性功能,导致性衰退。  2、补肾圣品:枸杞与黑色食物  枸杞  中医认为枸杞子能补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。一年四季长期用,可以强身健体,保长寿。  现代研究,枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用,并能抗动脉粥样硬化。另外,枸杞子亦为扶正固本,生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药,对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著;对抗肿瘤、保肝、降压、以及老年人器官衰退的老化疾病都有很强的改善作用。  古语有;离家千里,勿枸杞;,说明它有强阳道之功。虽然他的作用很平和,但却很实用。不仅可以补肾填精以起痿,也可以与补阳食材相伍,以达到阴中求阳的目的。枸杞中的枸杞多糖是一种水溶性多糖,是枸杞中最主要的活性成分,相对分子质量为68-200,成为国内外研究热点。现已有很多研究表明枸杞多糖具有补肾、促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、生殖功能保护和改善等作用。  黑色食物  肾虚有阴阳之分。肾阴虚者,可选用海参、枸杞、甲鱼、银耳等进行滋补。肾阳虚者,应选择羊肉、鹿茸、补骨脂、肉苁蓉、肉桂、益智仁等补之。另外,养肾应多吃黑色食物,少吃刺激食品及甜食。  中医认为,黑色食品能入肾强肾,可择食黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑枣、蘑菇、海带、紫菜等食物,日常护肾建议可多食。还可熬炖黑米、黑豆、黑芝麻等五谷杂粮粥进行日常护肾,如若平时时间过于匆忙,无充足时间熬粥,建议可直接冲饮谷香仁五谷粉,其作为天然五谷研磨粉,涵盖了黑豆、枸杞、黑米、黑芝麻、山药、核桃、小米等谷类、坚果及豆类等多种养肾食材,营养美味,非常符合均衡饮食的健康养生理念,久此品更可乌发养发、生发肾气,使人容光焕发、精力充沛,是日常养肾护肾不可多得的健康营养食品。更可作为早餐代餐品,也是营养十足的养生好习惯。  3、警惕药物  俗话说lsquo;是药三分毒rsquo;,不论中药还是西药,都有一些副作用。一些成功人士既想在职场上能叱诧风云,也想在床上有群臣膜拜,所以药物就成了家常便饭,但有些药物常会伤肾,所以在用药时要提高警惕,要认真阅读说明书,需长期用某种药物时,要咨询相关专家。  4、生活规律,房事节度  作息不规律过重会伤气、脑力劳动过重会伤血、房劳过度会伤精。因此一定要量力而行,劳作有度,房事有节。这样才有助于养肾护肾精。  5、运动养肾  生命在于运动。通过运动养肾强精,是值得提倡的积极措施。这里向您介绍有助于养肾纠虚又简单易学的运动方法:两手掌对搓至手心热后,分别放至腰部,手掌向皮肤,上下腰部,至有热感为止。可早晚各一遍,每遍约200次。此运动可补肾纳气。

宝宝们的健康几乎是每个家长都万分关注的事情,平时宝宝打个喷嚏或是便便颜色稍有变化,妈妈都会打起十二分的精神,看看宝宝是不是生病了。事实上很多疾病都是有预兆的,哪怕是小小的指甲,都会是宝宝健康状况的晴雨表呢!下面我们就来看下指甲的变化带来的宝宝健康“预警”! 长倒刺:营养不均衡,缺乏维生素 不能用手指去撕手上的倒刺,我们需要用指甲剪去修剪;在平时的生活饮食中多给宝宝喂一点维生素以及在干燥的天气状态下给宝宝皮肤涂抹护肤霜。

据我国史料记载,我国古人内裤的雏形是西汉时期,对于这个记载,小编倒是非常愿意承认整个人类的内裤史都是中国人发明的才好。不过,西方人也有记载,说内裤是西方人发明的,对此还有一段颇为搞笑的加载:当初俄国彼得一世赴欧考察,马车曾撞倒一漂亮女士,女士的裙子瞬间掀起,沙皇大惊:“天堂之门打开了”。于是非常羞愧的欧洲人便开始研究起“内裤”来。这就从侧面说明内裤的发明应该是近代的事。总之,不管内裤是由谁发明的,小编关注的不是内裤的出生史,言归正传,今天要给大家带来的是关于内裤与男人保护性能力的严肃而又伟大的问题。 三角裤:运动男、精索静脉曲张的男我们在衣帽时常上闲逛时,看到男性内裤基本上都是这种三角形的。三角形内裤是大家普遍喜欢的一种男士内裤,但是由于它的设计将阴囊紧紧包裹,导致了阴囊部位不易散热、排汗,也让一部分人对此弃而舍之。不过,除了这种情况多数人还是对三角内裤情有独钟的,例如运动族、匆忙的上班族和有精索静脉曲张的男性。他们选择三角形内裤的原因很简单。首先运动族和匆忙上班族之所以选择它就是因为能完全托住阴囊,避免阴囊与大腿内侧相互擦,而且阴囊还与阴茎分开隔离放置,通风透气性极佳;精索静脉曲张的男性选择它是因为它能够紧身提裆,使阴囊提升,降低静脉回血压力。

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